眠れないと腕立て腹筋とか…やっちゃうGACKTさん
今日のGACKTさん(GACKTインスタグラム)
夜中にそれやっちゃいます?アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー
もうちょっと攻めておきたかったなーと
心残りがあったとか?( ̄▽ ̄;)
まぁ眠れないときは、何かやるのもアリかもね~
スマホとか見ちゃうよりは運動する方がずっと良い!
最近の私は、布団の上で軽く腹筋辺りの運動をして
スマホを覗いて・・・←(これは良くないけど癖だしね)
昔は本とか読んでた気がするんだけど・・・
(どうしてこうなった???(_ _。)・・・)
基本的には、、、
無理して寝ない(眠くなったら落ちる・・・)
目が覚めたら起きる(自然の明かりで・・・)
(朝日が入る↑部屋なので今の季節は5時過ぎに目が覚めちゃう)
…で、スマホを見て遊んで時間をつぶしたり2度寝したり?(笑)
目覚めた勢いで動いた方がスッキリ起きられて
体調は良いよね~(;^_^A
でもあまり早く動き始めるとやることが無くなって
(てもちブタさん✖)手持無沙汰○になるしなー(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ
毎日暑うございますね・・・(´`)=3
お盆が過ぎたら、朝夕は涼しくなるかな~と
期待しているのですが?( ̄へ ̄|||) ウームどうなんだろう?
世の中色々あって先が見えないけれど
みんな元気に生き延びような~ヾ( ̄o ̄;)オイオイ
by fuune-3
| 2020-08-09 21:58
| GACKT
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by fuune-3
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